Als je wilt ontspannen, dan kun je natuurlijk een flinke scheut wodka of whisky achterover slaan, maar het is niet direct de meest gezonde methode. Daarnaast heeft het als bijeffect dat je er dronken van wordt. Alcohol is dus vooral handig als je daarna direct gaan slapen. Het is wat dat betreft een ideale drank om te ontspannen in gezelschap. Maar als je overdag thuis gewoon even in je eigen woning wilt ontspannen en daarna weer aan het werk moet, dan heeft het niet zoveel zin om alcohol te drinken. Koffie is wat dat betreft ook geen optie, want daar word je juist heel actief van. Een lekkere kop thee is wat dat betreft een veel beter idee. Als je echt goed wilt ontspannen, dan kies je voor thee zonder theïne. Theïne is technisch gezien dezelfde stof als cafeïne. Alleen wordt theïne veel minder snel in het bloed opgenomen. Hierdoor wordt je door thee dus ook niet snel trillerig en kun je niet snel spreken over een energieboost. Maar omdat de theïne langzamer wordt opgenomen in je systeem, is het ook duurzamer. Dat betekent dat je je langer kunt concentreren en dus ook effectiever bent. Koffie geeft je een korte boost, maar daarna voel je je ook sneller moe, misselijk, trillerig, et cetera. Dat maakt dat je sneller opnieuw koffie drinkt en dus op de lange termijn veel minder concentratie hebt. Koffie is prima als je een uurtje had moet werken, maar geen goede optie als je het elke dag 8 uur vol moet houden. Zowel cafeïne als theïne verscherpen je aandacht en focus. Het zorgt er dan ook niet voor dat je lekker kunt ontspannen. Voor dat doel is het dan ook beter om bijvoorbeeld groene thee te drinken, want daar zit geen theïne in. Groene thee zit wel boordevol antioxidanten. Dus een paar koppen groene thee op een dag is zeker aan te raden. Daarnaast voel je dus ook echt die ontspanning als je groene thee drinkt. De warme drank doet je tot rust komen en omdat er geen theïne in zit, kun je dat ontspannende gevoel ook echt handhaven. Verder is groene thee ook een thee soort met een hele authentieke smaak. Maar het is voor die smaaksensatie wel van belang dat je verse groene thee koopt. Zakjes thee uit de supermarkt zijn nooit zo smaakvol als echte verse thee. Als je nieuwsgierig bent naar de opties die je hebt wat betreft verse thee, dan kun je terecht op de website van teaking.nl. Hier vind je allerlei verschillende soorten verse thee waar je heerlijk van kunt genieten.
De verse groene thee van Tea King
Je kunt via de site zelf je eigen thee samenstellen, want het is niet voorverpakt in theezakjes. Je koopt gewoon losse thee. Dat betekent dat je groene thee kunt kopen, maar ook vele andere smaken zoals:
- Rooibos
- Jasmijn
- Witte thee
Een bijkomend voordeel is dan ook dat je eventueel thee zou kunnen combineren. Witte thee leent zich daar bijvoorbeeld heel goed voor.
Bestel online via de digitale winkelwagen
Je kunt de thee van je keuze heel eenvoudig bestellen door het toe te voegen aan de winkelwagen. Daarna kun je de thee meteen bestellen.
